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每日热议!“秦昊减肥法”爆红网络,网友直言差点要命,美丽的前提是健康

在电视剧《漫长的季节》中,演员秦昊的演技绝对是影帝级别的,惹得网友连连叫好。

为了角色的需要,秦昊一改往日健康、阳光的形象,把自己装扮成一个肥胖、普通且有慢性病的老男人。


(资料图片)

因为人物的形象,秦昊不得不增重,于是一个大腹便便的东北老爷们出炉,他满脸的坑洼,十分带感。

除了增重之外,秦昊还要花6个小时的时间做特效,以至于电视播完之后,很多网友都无法从剧情当中走出来。

美丽和丑陋从来不是标榜一个明星的标准,秦昊所饰演的角色是感动的、震撼的,他曾表示:为了角色扮丑,我一点也不生气,我更多的不是去演,而是去还原。

44岁的秦昊再次用实力证明,他是一副王炸牌,直至近日,《漫长的季节》收视率依旧在上涨,评分高达9.4,是2023年的重头戏。

这部戏之后,秦昊需要在短时间内瘦成下一个角色,于是制定了自己的饮食目标。

得知这个消息之后,不少人跑到妻子伊能静的评论区留言,希望她分享下瘦身的方法。

伊能静很大方,甚至将食谱全都列出,看到里面的食物时,所有人都大惊失色。

“五天食谱”引发了网友的关注,很多人表示自己很难做到,甚至开始担忧食谱的安全性,一个人真的可以一天只喝三杯豆浆吗?

豆浆中含有丰富的蛋白质,能够维持饥饿感,但长期下去很有可能导致营养不良和身体缺水。

还有玉米、西兰花和生菜,虽说卡路里很低,但无法为人体提供正常的营养以及热量,长期下去存在重大的风险。

先别说能不能坚持下去,看到食谱就觉得难以下咽,虽说名人利用个人的效应能带火一些东西,但这些并不适合所有人,更不可以持续长久。

秦昊的食谱不仅存在一定的风险之外,他的饮食也会导致各种心理问题,比如长期下去会令人沮丧、提不起精神来,这对一些压力大的人群来说相当危险。

除了以上两点之外,笔者觉得个体差异是最重要的。

说明白点,演员和普通人并不在一个圈子里,对身体的开发也是不同的。

演员为了工作不得不这样做,但是大多数普通人真没必要对自己那么狠,能坚持下来的人也在少数。

秦昊的减肥法有用吗?有用,但是千万别去效仿。

150斤的广西小伙子看到这个方法后进行尝试,结果到了第六天就饿到滴点滴。

他将自己的遭遇写下来,分享到网络上,网友们纷纷嘲笑:差点被自己送走了,这个方法只适合有钱人,普通人千万别尝试。

还有人表示:一点肉也不吃,我反正坚持不下去。

一位女网友表示,自己第一天是按照食谱吃的,饿了就喝水,第二天吃了一根玉米,结果到了晚上就开始呕吐拉肚子,第三天扛不住了,直接去了医院。

五日减肥法能在短时间内将体重减下来,但其实对身体造成了一定伤害,如果不是特殊人群,不建议大家使用,而且秦昊也说了,自己也会在工作需要的时候使用。

说到这里,笔者不由想起疫情期间的“刘畊宏女孩们”。

疯狂锻炼之后,有人表示提不起腿,无法走路,甚至失去控制能力。刘畊宏本人更是提醒大众,一定要适可而止,注意安全。

扬州某位市民,连续跳了三天“刘畊宏”,结果不小心踢到茶几,当场疼到怀疑人生。

如果说这是外界因素导致的话,那么王女士的遭遇,就更苦X了。

王女士因为产后肥胖,疯狂跳“刘畊宏操”,结果用力过猛,直接把腰闪了,第二天腿也不听使唤了,身体等同于“二等残废”。

专业人士曾表示,“刘畊宏操”虽然很热门,但并不适合所有人,有些人运动基础差,很容易会出现运动量过大导致的疼痛,甚至是受伤。

更有人本身就有劳损的旧疾,盲目模仿只会加重病情,导致严重后果。

我们主张健康生活,不管是饮食还是健身都要视自己情况而定,循序渐进,这样才会更加健康。

其实不管是身材走样还是胃口变大,都是因为没有强大的意志力做支撑,太过妥协造成的。

正确的减肥健康方法很重要,要长期、要坚持、更要有恒心。

所谓的美并不是千篇一律的,美丽的前提是健康,希望大家不要盲目跟风,保持理智,身体健康最重要。

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